QUITANDO CAPAS

[ 25 ] diciembre 3, 2013 |

QUITANDO CAPAS

Las personas tenemos tres capas que debemos explorar si queremos alcanzar la felicidad. Es importante ser conscientes de su existencia para poder viajar a través de ellas.

La apariencia; Ésta es la primera capa. Con ella ocultamos miedos, desconfianzas, inseguridad. Pero, a través de esta “se cuela la sombra”, entendiendo por sombra todo aquello que el ser humano no quiere mostrar de sí mismo. Para reconciliarse con esa sombra hay que entrar poco a poco en la meditación profunda y el silencio. Alejarnos del diálogo mental incesante que tenemos. Así llegaremos a la siguiente capa.

El núcleo; En esta capa está la sombra, es aquí donde se encuentra, donde habita aquello que tememos que salga a la luz “porque creemos que no seremos aceptados si lo mostramos”. La primera experiencia con la meditación profunda es contactar con esa sombra. Una vez que la localizamos y la miramos a los ojos, podremos llegar a lo más profundo de nuestro ser, que es la tercera capa.

El Ser; Vivimos tan en contacto con la sombra que no nos damos cuenta de que si encendemos nuestra propia antorcha interior, encontraremos un tesoro de incalculable valor. El camino para llegar al Ser, no es corto ni rápido. Lo importante es recordar la frase de Juan Ramón Jiménez: “No corras, ve despacio, porque hacia donde tienes que ir, está muy cerca. Sólo tienes que ir a tu interior”.

Somos parte de un mismo mar. Las olas del mar se reconocen entre sí, saben que están hechas del mismo océano. En el ser humano, aunque debería ser así, no ocurre lo mismo, porque entra en juego el ego: la creencia en la separación.

Si los seres humanos reconocieran que son una unidad podrían dejar a un lado su ego y alcanzar la felicidad de una manera plena. El inconveniente, es que el ego se origina desde muy niños: al sentirnos aislados o indefensos, guardamos el recuerdo de ese sentimiento en nuestro cerebro. Concretamente en los núcleos amigdalinos.

Algunas experiencias que vivimos de adultos, avivan ese recuerdo y disparan un mecanismo de autodefensa que nos hace reaccionar. Así saltan las alarmas y sale el dragón que habita en nosotros.

Superar esto no siempre es fácil, pero es posible. En este sentido, Mario Alonso Puig sugiere seguir los siete pasos budistas para encausar nuestra vida.

1.- NO TE SIENTAS OFENDIDO. Lo que te ofende sólo contribuye a debilitarte. Si buscas ocasiones para sentirte ofendido, las encontrarás cada dos por tres. Sentirte ofendido crea una energía destructiva y hace que te enfoques en el ataque.

2.- LIBÉRATE DE LA NECESIDAD DE GANAR. Al ego le encanta dividirnos entre ganadores y perdedores, buenos y malos, mejores y peores. Es imposible ganar todo el tiempo. Siempre habrá alguien más rápido, más joven, más fuerte, más listo. Tú no eres tus victorias.

3.- LIBÉRATE DE LA NECESIDAD DE TENER RAZÓN. Olvidarse de esto es como decirle a tu ego: “No soy tu esclavo”. Pregúntate: “¿Quiero ser feliz o quiero tener la razón?”.

4.- LIBÉRATE DE LA NECESIDAD DE SER SUPERIOR. La verdadera nobleza no tiene nada que ver con ser mejor que los demás. Se trata de ser mejor de lo que eras antes. Céntrate en tu crecimiento.

5.- LIBÉRATE DE LA NECESIDAD DE TENER MÁS. Por muchos logros que consigas y objetos que adquieras, tu ego insistirá en que no es suficiente. Como dijo San Francisco de Asís: “…es en el acto de dar cuando recibimos”.

6.- LIBÉRATE DE LA NECESIDAD DE IDENTIFICARTE CON TUS LOGROS. Cuando te apegas a esos logros es cuando abandonas la paz.

7.- LIBÉRATE DE TU FAMA. La fama que pudieras tener, no tiene nada que ver contigo, está en la mente de los demás, en cómo te ven los demás. Piensa que, en cuanto dejes de interesarle a alguien, tu fama desaparece. Por consiguiente, no ejerces ningún control sobre ella.

Hoy escribo un “Extracto del Congreso Mentes Brillantes”. Mario Alonso Puig.

Mi reflexión es que; Las personas siempre están a tiempo de construirse como realmente quieren ser. “Podemos utilizar nuestras mentes para hacer nuestras vidas más plenas y felices”.

Mi Diluvio de Besos Para Ti
Katiuska


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Categoría: Desarrollo y Crecimiento Personal

About the Author ()

Investigadora del Campo de la Expansión de la Consciencia. Apasionada de la Física Cuántica y a La Ley de La Atracción. Creadora de la página "El Poder Está Dentro de Ti" y del Grupo EL PODER en Facebook. Totalmente convencida de que EL PODER está dentro de nosotros, que somos lo que pensamos.

Comentarios (25)

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  1. kristian karo dice:

    gracias

  2. jose luis hoyos martinez dice:

    excelente articulo

  3. ALEXIS dice:

    ESPECTACULAR LOS MENSAJES QUE ME ENVÍAS ME GUSTARÍA MAS INFORMACIÓN DE COMO SANAR NUESTRO INTERIOR. GRACIAS

  4. Tatiana dice:

    Hermoso Katia!!!regenerdor!!!Millones de gracias!!

  5. ERNESTO dice:

    Excelentemente, dicho y escrito…, nos encanto, creemos y nos enfocamos en practicar esto. Gracias por Ser Luz y tener consciencia de que muy poco serviria esa luz, si no la utilizamos para Iluminar el Camino a los demas. Liudmila y Ernesto Forcade

  6. manuel vilches dice:

    Genial

  7. lulu dice:

    Estan muy acertado todo el articulo. Gracias

  8. Cesar Pescador dice:

    Me encantó tu artículo, gracias saludos!

  9. Ricardo dice:

    Que mejor ejemplo que este pensamiento para entender que todos somos uno. Gracias por este envío Querida KatiusKa.

  10. mar dice:

    Gracias.
    Cierto, muy cierto todo lo que describes.Me estoy quitando capas, y ciertamente estoy pasando por todo lo que describes.La sensación de descubrirse es MARAVILLOSA.

  11. Gerardo Soto dice:

    Excelente Katiuska,estoy agradecido por tu apoyo. ¡Un Abrazo!

  12. Mariana dice:

    Que buen artículo, a ponerlo en práctica. GRACIAS

  13. mama chola dice:

    es un articulo que impacto mi vida,me gustaría me enviaran mas información para sanar mi interior,es importante sentirnos relajados y aprender a utilizar nuestros pensamientos positivos,amarnos sentirnos felices para poder ayudar a mas gente.muchas gracias!

  14. CLAUDIA dice:

    Brillante, las palabras exactas en el momento exacto….gracias!!!!

  15. moises dice:

    esto es grandioso

  16. YUBIRI dice:

    Excelente…Gracias
    Dios te BENDICE siempre!

    YUBIRÌ

  17. maria dice:

    Gracias, gracias,gracias!. Siempre tus aportes expanden mi conciencia.

  18. Evaristo j dice:

    Exelente informaciòn.gracias.

  19. Haydee Hernandez Vazquez dice:

    Gracias,gracias,gracias,gracias.

  20. Patty dice:

    Muchas gracias por los excelentes mensajes que nos envías.

    No imaginas cuanto nos estás ayudando.

    Bendiciones.

  21. Jessica dice:

    Muy acertado, y a la vez motivador, muchas gracias por compartirlo.

  22. Domingo Cabrera dice:

    Maravilloso artículo, todos deberíamos seguir estos consejos y nos iría fabulosamente.Con mucho cariño te deseo Paz y Felicidad. Mi CORAZON te agradece lo que haces por nosotros. Saludos Cordiales.

  23. ROBERTO dice:

    MILLONES DE GRACIAS..MUCHAS BENDICIONES PARA TODOS..AMEN

  24. MARISEL dice:

    cuanta razon tiene este buen hombre, cuando sacaste todas las falsas figuras de perfeccion te encontraste a ti mismo, BELLISIMA REFLEXION un beso enorme

  25. Susana Cortés dice:

    Hermoso artículo, muchas gracias Katiuska, te mando un beso, un abrazo y mucho cariño,…

    Susana.

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